ВФСК "Готов к труду и обороне"
Что такое ВФСК "ГТО"?
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Начиная с 2019 года Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» вошел в состав Федерального проекта «Спорт – норма жизни!», который, в свою очередь, является частью Нацпроекта «Демография» на период 2019-2030 гг.
Как подготовиться к выполнению нормативов ГТО
Прием нормативов ГТО в МБУДО "СШ "Юность":
Прием нормативов ГТО для граждан в МБУДО "СШ "Юность" ведется:
каждые последнюю субботу и воскресенье месяца:
плавательный бассейн:
- плавание 50 м
спортивный зал:
- прыжок в длину,
- подтягивание,
- наклон вперед,
- рывок гири,
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу,
- поднимание туловища из положения лежа на спине,
- челночный бег,
- бег на 2 км,
- бег на 3 км.
Как получить допуск к сдаче норма ГТО?
Медицинская справка является обязательным документом для выполнения норм ГТО. Она подтверждает готовность человека к выполнению нормативов и включает в себя информацию о его здоровье, существующих противопоказаниях и физической подготовке.
Поэтому мы информируем Вас о возможности получения медицинских справок о допуске к выполнению нормативов комплекса ГТО не только по результатам профилактического медицинского осмотра у врача-терапевта, а так же по итогам прохождения диспансеризации.
Нормативы ГТО для особой категории граждан
Введите результаты испытаний и проверьте, на какой знак вы можете претендовать
10.10.2024
