Спортшкола "Юность" г.Инта

Летний олимпийский вид спорта

«Плавание» – это водный вид спорта, который заключается в преодолении различных дистанций вплавь определенным стилем за наименьшее время в бассейнах 25м или 50 м, на открытой воде.

Кроль – самый быстрый вид плавания, который характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. Каждая рука совершает широкий гребок вдоль оси тела пловца, ноги при этом попеременно поднимаются и опускаются.

Кроль на спине — стиль плавания, который визуально очень похож на обычный кроль. Спортсмен также совершает попеременные гребки руками с попеременным поднятием и опусканием ног, но плывет на спине и совершает пронос прямой рукой над водой.

Брасс – вид плавания, в котором спортсмен лежит на груди, а руками и ногами выполняет симметричные движения в плоскости, которая параллельна водной поверхности.

Баттерфляй — один из наиболее технически сложных и утомительных видов плавания. При передвижении баттерфляем спортсмен совершает широкий и мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой, а ноги и таз совершают волнообразные движения.

Плавание – один из немногих видов спорта, где человек развивается всесторонне. Плавание чрезвычайно хорошо сформировывает правильное дыхание. Систематические занятия плаванием повышают иммунитет и укрепляют организм в целом. Умение плавать является жизненно важным прикладным навыком.

Дополнительная общеразвивающая программа по виду спорта "плавание" для спортивно-оздоровительного этапа направлена на физическое воспитание личности, выявление одаренных детей, получение ими начальных знаний о физической культуре и спорте.

Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки на основе федеральных стандартов спортивной подготовки по виду спорта "плавание" направлена на отбор одаренных детей, создание условий для их физического воспитания и физического развития, получение ими знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта (в том числе избранного вида спорта) и подготовку к освоению этапов спортивной подготовки.

Срок реализации дополнительных общеобразовательных программ:

Спортивно-оздоровительный этап - 1 год

Этап начальной подготовки – 2 года

Тренировочный этап (этап спортивной специализации) – 5 лет

Этап совершенствования спортивного мастерства – 3 года

Этап высшего спортивного мастерства – без ограничений

Минимальный возраст освоения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (для зачисления в группу начальной подготовки) по виду спорта "плавание" - 7 лет.

Форма обучения: очная, групповые занятия.

Язык обучения – русский.

Программа реализуется на бесплатной основе.

Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки по виду спорта "плавание".

Тренеры:

Дикая Лариса Ивановна

Петренко Елена Сергеевна

Дворников Юрий Сергеевич

Условия занятий: тренировки проходят в бассейне и спортивных залах по адресу: ул. Лунина, д.7

Расписание занятий (тренер-преподаватель Дикая Л.И.):

Понедельник: 14.30-15.15 (ГНП-2), 15.15-16.45 (УТГ-1), 16.45-18.45 (УТГ-4)

Вторник: 14.30-15.15 (ГНП-2), 15.15-16.45 (УТГ-1), 16.45-18.45 (УТГ-4)

Среда: 14.30-15.15 (ГНП-2), 15.15-16.45 (УТГ-1), 16.45-18.45 (УТГ-4)

Четверг: 14.30-15.15 (ГНП-2), 15.15-16.45 (УТГ-1), 16.45-18.45 (УТГ-4)

Пятница: 14.30-15.15 (ГНП-2), 15.15-16.45 (УТГ-1), 16.45-18.45 (УТГ-4)

Суббота: 14.30-15.15 (ГНП-2), 15.15-16.45 (УТГ-1), 16.45-18.45 (УТГ-4)

Расписание занятий (тренер-преподаватель Петренко Е.С.):

Вторник: 16.00-16.45 (ГНП-2/3), 16.45-18.00 (ГНП-2/1), 18.00-18.45 (ГНП-2/2), 18.45-20.15 (УТГ-2)

Среда: 16.00-16.45 (ГНП-2/3), 16.45-18.00 (ГНП-2/1), 18.00-18.45 (ГНП-2/2), 18.45-20.15 (УТГ-2)

Четверг: 16.00-16.45 (ГНП-2/3), 16.45-18.00 (ГНП-2/1), 18.00-18.45 (ГНП-2/2), 18.45-20.15 (УТГ-2)

Пятница: 16.00-16.45 (ГНП-2/3), 16.45-18.00 (ГНП-2/1), 18.00-18.45 (ГНП-2/2), 18.45-20.15 (УТГ-2)

Суббота: 10.00-10.45 (ГНП-2/3), 10.45-11.45 (ГНП-2/1), 11.45-12.30 (ГНП-2/2), 12.30-14.00 (УТГ-2)

Воскресенье: 10.00-11.30 (УТГ-2), 11.30-12.15 (ГНП-2/3), 12.15-13.00 (ГНП-2/1), 13.00-13.45 (ГНП-2/2)

Расписание занятий (тренер-преподаватель Дворников Ю.С.):

Вторник: 16.00-16.45 (СОГ), 16.45-18.00 (НП-2/1), 18.00-18.45 (НП-2/2),18.45-20.15 (УТГ-2)

Среда: 16.00-16.45 (СОГ), 16.45-18.00 (НП-2/1), 18.00-18.45 (НП-2/2),18.45-20.15 (УТГ-2)

Четверг: 16.00-16.45 (СОГ), 16.45-18.00 (НП-2/1), 18.00-18.45 (НП-2/2),18.45-20.15 (УТГ-2)

Пятница: 16.00-16.45 (СОГ), 16.45-18.00 (НП-2/1), 18.00-18.45 (НП-2/2),18.45-20.15 (УТГ-2)

Суббота: 10.00-10.45 (СОГ), 10.45-11.45 (НП-2/1), 11.45-12.30 (НП-2/2),12.30-14.00 (УТГ-2)

Воскресенье: 11.30-12.15 (СОГ), 12.15-13.00 (НП-2/1), 13.00-13.45 (НП-2/2),10.00-11.30 (УТГ-2)

Условия занятий: тренировки проходят в плавательном бассейне по адресу: ул. Лунина, д.7

Плавание

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования

"Спортивная школа "Юность"