Художественная гимнастика
Летний олимпийский вид спорта
Художественная гимнастика - ациклический, сложнокоординационный вид спорта. Спортсменки соревнуются в техническем мастерстве и выразительности исполнения сложных движений телом в сочетании с манипуляциями предметами под музыкальное сопровождение. По ходу становления спортивного мастерства гимнасткам необходимо осваивать большой объем разнообразных двигательных действий: без предмета, с предметами, хореографических, акробатических элементов.
Индивидуальная программа состоит из 4 упражнений (обруч, мяч, булавы, лента). Продолжительность каждого упражнения от 1'15'' до 1'30''. Программа для групповых упражнений состоит из 2 упражнений, первое с одним типом предметов, второе - с различными типами предметов. Продолжительность каждого упражнения от 2'15'' до 2'30''. Оценка за выступление складывается из баллов за исполнение и трудность элементов, показанных в соревновательной программе.
Художественная гимнастика - один из самых зрелищных и изящных видов спорта, развивающих гибкость, изящество движений, пластичность. Упражнения могут выполняться как с использованием предметов (обруч, мяч, скакалка, лента, булавы), так и без него. Гимнастки обладают хорошей растяжкой, высоким толчком, стройной фигурой, хорошей координацией движений.
Дополнительная общеразвивающая программа по виду спорта "художественная гимнастика" для спортивно-оздоровительного этапа направлена на физическое воспитание личности, выявление одаренных детей, получение ими начальных знаний о физической культуре и спорте.
Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки на основе федеральных стандартов спортивной подготовки по виду спорта "художественная гимнастика" направлена на отбор одаренных детей, создание условий для их физического воспитания и физического развития, получение ими знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта (в том числе избранного вида спорта) и подготовку к освоению этапов спортивной подготовки.
Срок реализации дополнительных общеобразовательных программ:
Спортивно-оздоровительный этап - 1 год
Этап начальной подготовки – 2-3 года
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) – 4 -5 лет
Этап совершенствования спортивного мастерства – без ограничений
Этап высшего спортивного мастерства – без ограничений
Минимальный возраст освоения дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (для зачисления в группу начальной подготовки) по виду спорта "художественная гимнастика" - 6 лет. Допускается снижение возраста до 4 лет.
Форма обучения: очная, групповые занятия.
Язык обучения – русский.
Программа реализуется на бесплатной основе.
Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки по виду спорта "художественная гимнастика".
Тренер: Данилова Елена Георгиевна
Условия занятий: тренировки проходят в спортивном зале по адресу: ул. Лунина, д.7; ул. Полярная, д. 18.
Расписание занятий (тренер Данилова Е.Г.):
Понедельник: 17.00-18.30 (ГНП-2/2), 18.30-19.45 (ГНП-1)
Вторник: 16.00-16.45 (СОГ), 17.00-18.30 (ГНП-2/1)
Среда: 16.00-16.45 (СОГ), 17.00-18.30 (ГНП-1)
Четверг: 16.00-16.45 (СОГ), 17.00-18.30 (ГНП-2/2)
Пятница: 16.00-16.45 (СОГ), 16.45-18.15 (ГНП-2/1),
Суббота: 15.30-17.00 (ГНП-1), 17.00-18.30 (ГНП-2/1), 18.30-20.00 (ГНП-2/2)
