Всероссийский день ходьбы 2023

МБУДО СШ "Юность" присоединилось ко Всероссийской акции "День ходьбы 2023". Он посвящен пропаганде физической активности и является частью Всемирного дня ходьбы (World Walking Day), который проводится в первые выходные октября.

Именно ходьба на сегодняшний день является самым доступным видом физической активности. Многие рассматривают ее как вид лечебной физкультуры, однако дисциплина "Северная ходьба", ее еще называют скандинавской, с 2019 года входит во всероссийский реестр видов спорта и является частью вида спорта "Спортивный туризм". По сути это ходьба с палками по определенным правилам. Благодаря палкам снижается нагрузка на суставы, так как опора приходится не только на ноги, но и на руки. Особенно это ощущают пожилые люди. Риск получить травму сведен к минимуму. По словам тех, кто занимается этим новым видом спорта, у него множество плюсов: он повышает мышечный тонус, улучшает работу сердца и легких, исправляет осанку, улучшает координацию и сжигает в полтора раза больше калорий, чем обычная ходьба.

8 октября 2023 года в спортивном зале под руководством старшего инструктора-методиста Галины Малашенко было проведено мероприятие, посвященное Всероссийскому дню ходьбы - 2023" . Изначально его проведение планировалось на центральном стадионе, но в связи с неблагоприятными погодными условиями было перенесено в зал. В нем приняли участие: Людмила Титова, Светлана Виблая, Валентина Якупова, Татьяна Бочкарева, Валентина Вожова и Ильмира Галимулина. Все участники пешей ходьбы были награждены дипломами за участие. А в конце состоялась памятная фотосессия.

Мероприятие прошло в рамках федерального проекта "Спорт норма жизни" национального проекта "Демография".